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Kursangebot: Pilates für Erwachsene ab 10.01.2025
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Weiterlesen: Kursangebot: Pilates für Erwachsene ab 10.01.2025Pilates für Erwachsene Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Training für eine starke Körpermitte Kräftigung der Tiefenmuskulatur & Stabilität Schonende Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung Effektiv gegen Rückenbeschwerden Fließende, kontrollierte Bewegungen Stärkung von Körper & Geist in Einklang Nimm Dir eine Auszeit ! Zeitraum: Ab ab…
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Kursangebot: ZUMBA – Folgekurs ab 13.01.2025
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Weiterlesen: Kursangebot: ZUMBA – Folgekurs ab 13.01.2025ZUMBA – Folgekurs mit Melanie Stauffer Zeitraum: Ab Montag, 13.01.2025 um 18 Uhr Der neue Kurs geht bis zu den Sommerferien 2025 (21 Einheiten), Abgerechnet werden 15 Einheiten (als Ausgleich für Abende, an denen man verhindert ist). Sportstätte: Sporthalle UDEON Kosten: Kosten für Mitglieder á 3,00 € pro Einheit Kosten für Nicht-Mitglieder á 7,00 €…