Abteilungsleiter/-in: Trainingszeiten: Trainingsort:

Sigrid Blomberg

Übungsleiterin:
Sigrid Blomberg
Tel. (07022) 61496

Mittwoch von 16.30 bis 17.30 Uhr
für Frauen und Männer über 60
UDEON Festhallentrakt

Informationen

Übungsprogramm: Mobilität und Flexibilität bis ins hohe Alter ist ein wertvolles Gut. Wir helfen ihnen gerne dies zu erhalten. Außerdem fördern wir Gleichgewicht und Koordination. Übungen mit Softball oder Stab unterstützen uns beim Gehirnjogging. Theraband und Hanteln sorgen für ein abwechslungsreiches Krafttraining. Wir finden Ruhe und schöpfen Kraft bei der anschließenden Entspannung.

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